一项规则非常简单的运动。将骨牌按照一定的间距排成单行或分行排成一片。触击一枚骨牌，其余发生连锁反应，依次倒下，或形成一条长龙，或形成一幅图案。
骨牌发出的声音清脆悦耳，骨牌倒下时的变化万千。多米诺运动也是一项风靡世界的运动，在非奥运项目中，多米诺运动的知名度最高，参与人数最多，开展地域最广。
《多米诺骨牌——世界上最细心的运动》
多米诺骨牌主题项目目标：
1.提高人际沟通能力
2.加强团队成员之间的协调能力
3.领悟与人相处的真谛
4.如何在困难面前寻找方法
5.增强团队凝聚力
6.怎样运用好团队成员各人的特长
意义一：培养用心做事的责任感每个骨牌只有10克左右重量,既要细心,又要专心,一旦失误将会前功尽弃，影响整个团队任务的顺利完成。
意义二：加深共同努力的团队合作活动会将整个码放任务落实到参与者个体,要求在有限的时间内完成1000-2000枚骨牌的码放, 每一位参与者只有努力完成自身任务后，才能共同见证最后激动人心的精彩时刻。
意义三：锻炼坚持到底的毅力耐力骨牌码放的过程是毅力与耐力的考验，或许是自然因素，或许是无意碰到，码放好的牌会突然倒下，是调整心态重新开始， 还是灰心丧气拒绝再玩，你的毅力与耐力将会得到锻炼。
意义四：体验工作价值的成就感当所有码放任务完成后，随着第一块骨牌被推倒，所有的骨牌依次在清脆的撞击声中倒下，将呈现给我们一幅团队合作的美丽画卷，此时正是工作价值的有效体现，工作成就感油然而生。
意义五：激发智力体力的身心挑战码放过程中的图案组合，码放技巧的提练，都需要开动脑筋才能做到合理有序；码放的过程，亦是体力消耗的过程。既开发参与者的脑力，同时也是一种简单有效的体锻过程。
